Занятия по синхронному плаванию
- Запись детей с 5 лет и старше
- Разминку на бортике бассейна, имитация и отработка движений руками и ногами (техника гребковых движений руками)
- Разминка в воде, изучение техники спортивного плавания, и отработка технических элементов, фигур и позиций синхронного плавания, упражнения на дыхание.
- Постановка произвольной программы в воде (разучивание танца в воде под музыку)
- Восстановление, подведение итога тренировки, разбор ошибок, домашнее задание
Что получит ребенок от занятий синхронным плаванием
- Повышает дисциплинированность
- Это отличная возможность для великолепной карьеры
- Это искусство, которое раскроет другие таланты ребенка, это возможность для самовыражения, например, при выполнении произвольной программы
- Прививание различных способностей, например, чувства ритма музыки, внимательность, работа в команде
- Улучшается дыхание
- Несомненная польза для здоровья
Этот красивый вид спорта может стать хорошей возможностью укрепить физическую форму и здоровье ребёнка. Искусство выполнения движений и элементов требует наличия определенных навыков, но это дает ребенку хороший старт для успешной спортивной карьеры в будущем.
Физические нагрузки в этой разновидности спорта позволяют развить все группы мышц, а также артистичность, гибкость и музыкальные способности. Тренер составляет определенную программу, в которую входят элемент растяжки, хореография, особенности правильно дыхания и другое. Такое плавание дает отличную возможность получения необходимых навыков, знаний и занятий с лучшими мастерами своего дела.
Если ребенку по душе этот спорт, то можно делать первые шаги к достижению цели. Самые первые занятия групп будут проводиться в форме игры. По мере усвоения ребенком определенных умений и навыков, состав программ усложняется.
- Разминку на бортике бассейна, имитация и отработка движений руками и ногами (техника гребковых движений руками)
- Разминка в воде, изучение техники спортивного плавания, и отработка технических элементов, фигур и позиций синхронного плавания, упражнения на дыхание.
- Постановка произвольной программы в воде (разучивание танца в воде под музыку)
- Восстановление, подведение итога тренировки, разбор ошибок, домашнее задание
Что вы получите от занятий синхронным плаванием
Возможно, вы всегда мечтали приобщиться к прекрасному виду спорта синхронное плавание, занимались в детстве, но по какой-то причине забросили занятия? Или никогда не тренировались, но хотите сделать совершенно потрясающий сюрприз любимому человеку, поразив его приватным танцем в воде? Вам казалось, что время уже упущено, поэтому не решались попробовать? Действительно, в большой спорт дети приходят в 4-6-летнем возрасте, но если вы хотите заниматься для себя, развить в себе гибкость, грацию и разучить базовые элементы синхронного плавания — вы сможете это сделать с нами.
У нас открыты группы обучения синхронному плаванию для взрослых. Для тех, кто всегда хотел, но не решался. Тренировки в зале и в воде помогут вам обрести уверенность и гармонию, улучшить фигуру, развить гибкость и грациозность, которые непременно обратят на вас внимание окружающих. Кроме того, занятия в воде позволяют свести к минимуму риск травм, которые так часты в других видах спорта, а так же занятия синхронным плаванием очень положительно влияет на женское здоровье.
Кто ведет программу по синхронному плаванию
Образование: Высшее
Закончила: РГУФКСМиТ, МС по синхронному плаванию, КМС по художественной гимнастике, Серебряный призёр Чемпионата России в сольной программе, 6 лет работала в Театре на Воде Заслуженных тренеров России Марии и Ганы Максимовой.
Победитель соревнований в программе Мастерс в 2021 году.
Стаж работы с детьми 19 лет
Записаться на занятия и уточнить цену вы можете по телефону: +79122020702
Образование:
Высшее педагогическое
Екатеринбургский институт физической культуры.
Высшее техническое
Уральская государственная-горно геологическая академия
Спортивные звания и награды:
Мастер спорта по спортивной акробатике, Мастер спорта по парашютному спорту.
Неоднократный призер чемпионатов России по парашютному спорту.
Чемпион России по парашютно-атлетическому многоборью
Спасатель 1 класса
Ведомственные награды МЧС:
За заслуги, Василий Чуйков, За отличие.
Государственные награды: За отвагу.
Записаться на занятия и уточнить цену вы можете по телефону: +79630318189
Образование:
Высшее педагогическое
Екатеринбургский институт физической культуры.
Высшее техническое
Уральская государственная-горно геологическая академия
Спортивные звания и награды:
Мастер спорта по спортивной акробатике, Мастер спорта по парашютному спорту.
Неоднократный призер чемпионатов России по парашютному спорту.
Чемпион России по парашютно-атлетическому многоборью
Спасатель 1 класса
Ведомственные награды МЧС:
За заслуги, Василий Чуйков, За отличие.
Государственные награды: За отвагу.
Записаться на занятия и уточнить цену вы можете по телефону: +79630318189
Запись на занятия по синхронному плаванию
ДЕТИ
Запись детей с 5 лет.
Варианты тренировок:
8 тренировок месяц
9 тренировок месяц
12 тренировок месяц
13 тренировок месяц
Индивидуальные тренировки
Стоимость определяется по количеству занятий и месту их проведения.
ВЗРОСЛЫЕ
Тренировки 45 минут в воде для групповых занятий.
8 тренировок месяц
Группы не более 8 человек, что позволяет обеспечить индивидуальный подход к каждому.
Стоимость персональной тренировки в каждом случае определяется индивидуально с учетом вашей подготовленности и поставленных задач.
Вы сможете узнать стоимость и записаться на занятия, написав нам в мессенджер.
