"Novoselov Team"

Занятия по физической подготовке

Общая и специальная физическая подготовка
ОФП и СФП
  • ОФП обеспечит высокий уровень всесторонней физической подготовленности, поддержит её в течение многих лет, тем самым сохраняя крепкое здоровье
  • СФП обеспечит преимущественное развитие тех способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины (вида спорта) или вида трудовой деятельности.
По мере роста спортивного мастерства объем средств ОФП уменьшается, а объем средств СФП - увеличивается.

Для достижения максимального результата физической подготовки важно знать цель вашей тренировки

Эффективная тренировка, ведущая к высоким достижениям, возможна только при хорошем знании и правильном применении принципов энергообеспечения физической деятельности!

В каждом виде спорта существует своя специальная методика подготовки. Тренировке бегуна-марафонца или пловца на длинные дистанции отличается от тренировки спринтера, боксеров, прыгунов ....

Исходя из выше сказанного, тренировка должна быть направлена именно на ту энергетическую систему, которая участвует в энергообеспечения конкретной спортивной деятельности.

Другими словами тренировка должна выполнятся при той интенсивности, при которой максимально активизируется вся энергетическая система, необходимая для конкретного вида спорта! Интенсивность нагрузки является одним из ключевых элементов в достижении высокой работоспособности.

Кто ведет программу по физической подготовке

Новосёлов Вячеслав Сергеевич
Тренер по плаванию, физическая подготовка

Сборная России по прыжкам в воду.

Мастер Спорта Международного Класса

Чемпион Всемирной Универсиады 2015

Победитель Мировой Серии Гран При

Чемпион России 2016

Обладатель Кубка России 2013


Образование:

Уральский Государственный Университет по Физической Культуре и Спорту.

Училище Олимпийского Резерва 1.


Записаться на занятия и уточнить цену вы можете по телефону: +79826992061

Новоселов Евгений Сергеевич
Тренер по плаванию, Акробатика, физическая подготовка

Мастер спорта международного класса.


Олимпийская Сборная 2016 г. Чемпион Всемирной Универсиады, Европы, России, Мировой Серии Гран-При.


Образование:

Уральский Государственный Университет по Физической Культуре и Спорту.

Училище Олимпийского Резерва 1.


«Гонитесь за своей мечтой и проживите жизнь так, будто это шедевр».


Записаться на занятия и уточнить цену вы можете по телефону: +79022533480

Новоселов Евгений Сергеевич
Тренер по плаванию, Акробатика, физическая подготовка

Мастер спорта международного класса.


Олимпийская Сборная 2016 г. Чемпион Всемирной Универсиады, Европы, России, Мировой Серии Гран-При.


Образование:

Уральский Государственный Университет по Физической Культуре и Спорту.

Училище Олимпийского Резерва 1.


«Гонитесь за своей мечтой и проживите жизнь так, будто это шедевр».


Записаться на занятия и уточнить цену вы можете по телефону: +79022533480